Những lưu ý khi thực hiện đo huyết áp bằng máy đo huyết áp điện tử
Với sự ra đời của máy đo huyết áp điện tử, việc đo huyết áp đã trở nên vô cùng đơn giản. Thay vì phải đến các cơ sở y tế, giờ đây mọi người đã có thể tự đo huyết áp tại nhà. Để đảm bảo kết quả đo chính xác, khi đo huyết áp tại nhà cần lưu ý những điểm sau
Tránh ăn, hút thuốc, rượu bia trước khi đo
Thư giãn khoảng 10 phút trước khi đo
Không mặc áo bó chặt bắp tay
Luôn tiến hành đo với cùng một cánh tay (thường là cánh tay bên trái)
Giữ vị trí động mạch cánh tay ngang bằng so với tim
Không nói chuyện, di chuyển, bắt chéo chân, co bóp cơ tay trong quá trình đo
Các lần đo liên tiếp phải cách nhau ít nhất 2 phút
Khi đo thấy chỉ số cao cần lặp lại lần đo ở các ngày kế tiếp theo cùng điều kiện. Tham vấn bác sĩ nếu thấy huyết áp cao bất thường.